Как пользоваться синей лампой: 

Включите лампу в сеть и поднеси ее к больному месту (полностью свободному от одежды) на расстояние 30-60 см так, чтобы поток света падал на кожу под углом ~ 60 0. 

Время процедуры — 5-10-20 минут (в зависимости от возраста) 1-2 раза в день. Во время сеанса должно ощущаться выраженное приятное тепло. Обычно на 2-3-й день прогреваний ощущается улучшение состояния. 

Польза тепла и света синей лампы: 

- активизирует кровоток в крупных сосудах и капиллярах, укрепляет их стенки, улучшает работу сердца и легких, 
- способствует заживлению кожи и тканей при различных повреждениях, 
- оказывает общеукрепляющее действие и обезболивающий эффект, 
- нормализует состав крови и активизирует все виды обмена, 
- стимулирует иммунную систему. 

Синяя лампа эффективна и показана при: 

- воспалениях уха, горла, носа (не гнойных!); простуде, ОРЗ и ОРВИ, протекающих без повышения температуры, 
- заболеваниях и долечивании травм опорно-двигательного аппарата, 
- проблемах нервной системы (депрессивных состояниях, мигренях, неврозах, синдроме хронической усталости); 
- болезнях желудочно-кишечного тракта и печени, 
- заболеваниях сердца и др. 

Противопоказания для прогреваний синей лампой:

острые воспалительно-гнойные заболевания и обострение хронических болезней,
вегетативные и невралгические расстройства,
недостаточность мозгового кровообращения,
онкологические заболевания,
нарушения целостности кожи, тяжелые раны и острые периоды травмы, другие состояния.

ВАЖНО:

После процедуры в течение часа нельзя выходить на улицу; лучше всего делать прогревания на ночь.
Прогревания синей лампой при простудных заболеваниях у маленьких детей помогут маме реже прибегать к антибиотикам (и избежать проблемы дисбактериоза кишечника у ребенка), а также усилить действие назначаемых лекарственных препаратов .
Делая прогревания ребенку, особенно маленькому, для избежания ожогов, периодически проверяйте своей ладонью степень нагрева его кожи и, если нужно, увеличивай или уменьшай расстояние от лампы.
Обращайтесь с синей лампой аккуратно: ее рефлектор во время работы очень сильно нагревается и может стать причиной серьезного ожога.
Прежде чем приступить к прогреваниям синей лампой, посоветуйтесь с врачом!